2018年11月02日

コーヒー飲みすぎじゃないっていう言い訳(^O^)/

こんばんは。
夕方になるとものすごくお腹がすいてきて
とりあえず閉店後はすぐにでもご飯にしたい。
通勤時間が無い分、早くご飯を食べて
もう一度仕事が出来るのがとってもいい環境です。
という事でブログもこんな時間になっちゃいました。

IMG_8246[1].JPG

店長のユウスケです。

夜になって薄暗い中でコーヒー飲みながら
ブログを書くことがひとつの習慣になってきました。
もともと、ヘビースモーカーな僕はコーヒーも
毎日の中で欠かせないアイテム。お酒は飲めないので
とにかくコーヒーを飲んでしまうという感じ。

色々ネットで調べてみると、コーヒーには
結構な健康効果があるらしい。
コーヒーといえばカフェイン、かなりたくさん
含まれているのかと思いきや、玉露の1/3弱、
そうはいっても煎茶などのお茶に比べれば
たくさん含まれているらしいです。
カフェインは覚醒作用があって、頭がすっきりして
集中力も高められるんだそうで。
そのほかにも利尿作用が高いので老廃物を
排出しやすくなったり、神経を刺激して
自律神経の働きを高めたりもできるんだそうです。
カフェイン以外にもポリフェノールが豊富に含まれて
いるらしく、赤ワインにも匹敵するというから
驚きでした。
呼吸器や心臓病、脳卒中にもいいと書いてあるサイトが
多かったです。

1日にのむ量としては、どれくらいのがよいのか
サイトによってまちまちだけど、2、3杯って
感じでした。

1日2、3杯ではきかず、10杯〜15杯くらいを
飲んでしまう僕はきっと中毒なのか(笑

かといって、コーヒーに対して強いこだわりが
あるわけでもない。
永年飲み続けているうちに、酸味よりも苦味、
スッキリとしていて、やや深煎りの方が好きかも。
そんな僕の好みでできたコーヒーがカワサキショップの
コーヒーでした(^O^)/
なんともお粗末な結末ですみません(笑
今日のブログでした。
posted by カワサキショップ山梨 at 22:31| 個人的な(バイク関係ないじゃん)投稿